95

آرشیو "ورزشی"

بدن ورزشکاران پروتئین بیشتری می‌خواهد

بدن ورزشکاران پروتئین بیشتری می‌خواهد

ورزش علاوه بر سلامت جسم، می‌تواند در روحیه نیز تأثیر مناسبی بگذارد و فرد را بانشاط كند، اما دراین میان ممكن است سؤال‌هایی برای ورزشكاران پیش آید، مانند اینكه باید براساس چه برنامه ای كالری مورد نیاز را دریافت كنیم؟ آیا...

ادامه مطلب ...
امکانات ورزش همگانی برای بانوان کردستانی کم است

امکانات ورزش همگانی برای بانوان کردستانی کم است

بارانی خبر، حضور زنان در عرصه‌های مختلف ورزشی نسبت به دهه‌های گذشته بسیار پررنگ‌تر شده است و امروز شاهدیم كه این قشر در عرصه‌های گوناگون ورزشی نقش به سزایی ایفا می‌كنند. حسن این موضوع این است كه می‌توان با بهره‌گیری...

ادامه مطلب ...